KEGEL

Bist du bereit? Setz dich auf den Ball! Nicht auf meine Balls... auf DEN Ball! Check den Flow, ich sag dir straight, dieser Move, der richtig geht. Keine Hanteln, kein Gerät, nur dein Körper, der versteht. Halt die Spannung, atme rein, dieser Trick kann mächtig sein. Mehr Kontrolle, mehr Gefühl, Kegel macht das Leben cool! Kegel, Kegel, jeden Tag, mach dich stark, weil ich’s mag. Von innen fit, das ist mein Plan, gesund und stark – komm, fang an! Besser lachen, besser steh’n, Balance halten, länger geh’n. Tiny Übung, große Macht, wer sie macht, der hat gelacht! Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Ah Ah! Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Weiter! Mach’s im Takt, wie ein Beat, Kegel hält dich auf dem Speed. Fühl die Power, fühl dich frei, Selfcare, Baby – immer dabei! Kein' Ausreden, let’s go, stark von innen, sowieso. Fitness fängt im Innern an, Kegel ist der Masterplan! Kegel, Kegel, jeden Tag, mach dich stark, weil ich’s mag. Von innen fit, das ist mein Plan, gesund und stark – komm, fang an! Besser lachen, besser steh’n, Balance halten, länger geh’n. Tiny Übung, große Macht, wer sie macht, der hat gelacht! Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Ah Ah! Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Umtz Umtz Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Tiefer! Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Kegel Willst du mit mir trainieren? Come on, lass mich dir zeigen! Finde deinen Muskel! Spann es an! Halt eine Weile! Zeig was du kannst! Jump Jump Jump Jump Jump Jump Jump Jump Jump Jump Jump Jump Jump Jump Jump Jump Hop Hop Hop Hop Hop Hop Hop Hop Hop Hop Hop Hop Hop Hop Hop Hop Kegel, Kegel, jeden Tag, mach dich stark, weil ich’s mag. Von innen fit, das ist mein Plan, gesund und stark – komm, fang an! Besser lachen, besser steh’n, Balance halten, länger geh’n. Tiny Übung, große Macht, wer sie macht, der hat gelacht! Ooh Ich habe mich fast in die Hose gemacht!